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SUMMARY:RETIRO DE TANTRA Y CONSCIENCIA EMOCIONAL: SHIVA Y SHAKTI
DESCRIPTION:RETIRO DE TANTRA Y CONSCIENCIA EMOCIONAL\nSHIVA Y SHAKTI \nEn este retiro\, exploraremos desde la consciencia emocional y el Tantra cómo es la relación entre la consciencia y la energía dentro del cuerpo encarnado. \nLa consciencia es lo que en Tantra conocemos como principio masculino o Shiva\, y la energía\, es el principio femenino o Shakti. \nDurante este fin de semana vamos a investigar sobre la relación entre tu parte femenina y tu parte masculina\, independientemente de que seas hombre o mujer\, ya que en ambos habitan estos dos tipos de energía. \n🌿Observaremos si hay suficiente espacio y relajación en nuestro cuerpo y en nuestro sistema nervioso\, para acoger nuestra energía (emocional\, sexual…) y que esta pueda fluir y expandirse\, o no\, y dónde se queda atascada o bloqueada\, para poco a poco ir llevando más presencia\, espacio y fluidez a estos lugares del cuerpo. \n🌿Investigaremos cuáles son las emociones básicas\, y experimentaremos y comprenderemos su cualidad energética\, para aprender a relacionarnos más conscientemente con ellas. \n🌿Llevaremos comprensión al funcionamiento del sistema nervioso cuando se activan de las heridas emocionales\, como el abandono\, la vergüenza\, el rechazo…. y los distintos mecanismos de respuesta del cuerpo y del sistema nervioso autónomo. \n🌿Aprenderás mecanismos de autorregulación y/o corregulación\, para que puedas acompañarte a ti mismo en esos momentos difíciles y que vives con mucha ansiedad\, estrés o de forma muy reactiva. \n🌿Entenderás las heridas del niño interior\, y cómo gestionarlas\, para poder completar aquello para lo que en su momento no hubo la suficiente capacidad de sostener del sistema nervioso. \n🌿 Durante el retiro usaremos herramientas del mundo de la somática\, de la terapia\, del tantra\, dependencia emocional en las relaciones\, somatic experiencing\, respiración\, practicaremos que es eso de llevar presencia al cuerpo. \n🌷Lo haremos en un FORMATO RESIDENCIAL\, en @espai_terrarotja\, Campos\, un lugar maravilloso\, para que puedas parar\, desconectar y reconectar! \n🌷Crearemos un espacio de seguridad\, meditación y celebración en el que podrás ser tú\, y desde ahí\, conectar verdaderamente contigo y con los demás. \n🌷 ¿Cuándo? Desde el viernes 22 al 24 de Noviembre.\nEl 22 empezamos a las 19 horas\, y el 24 acabamos a las 16\,30\, después de compartir la comida juntos.\nValor del retiro: 290 euros (Incluye (comida\, alojamiento y curso)\nEarly Bird antes del 31 de octubre\, 260. \nImprescindible reservar plaza.\nLa reserva de plaza es de 100 euros\, contáctame para que te indique cómo hacerla. \nFacilita Anand Maryluz\nInfo e inscripciones: 661 36 79 63 \nSi tienes cualquier duda no dudes en contactarme\, estaré encantada de responderte cualquier consulta\, o pregunta que tengas.
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SUMMARY:ALQUIMIA TÁNTRICA
DESCRIPTION:ALQUIMIA TÁNTRICA \n3 RETIROS PARA PROFUNDIZAR EN TÍ A TRAVÉS DEL TANTRA\, EN LOS QUE PODRÁS LIBERAR TU CUERPO DE CORAZAS\, DISFRUTAR DE MAYOR FLUIDEZ Y AUMENTAR TU CAPACIDAD DE SENTIR GOZO \nConocerás las 4 llaves del Tantra y 3 puertas con las que trabajaremos para descorazarlas y devolver la fluidez al cuerpo (pélvica\, diafragmática y cardiaca) \nEl proceso consta de 3 fines de semana completos: \n\nABRIL\, 12 & 13: SHIVA Y SHAKTI SE CONOCEN. Dedicado a los chakras inferiores del cuerpo Primer chakra: Muladhara (Raíz) Segundo chakra: Svadhisthana (Sacro) y a entender la relación entre consciencia y energía.\n\nEn este encuentro sentaremos las bases para los demás\, llevaremos presencia al cuerpo encarnado\, empezaremos por traer consciencia a estos segmentos  o centros de energía (segmento pélvico\, hara)\, para despertar la energía en ellos\,  hacer un trabajo de liberación\, y traer a ellos mayor fluidez\, de forma que la energía puede volver a circular en ellos. \nTambién podrás comprender y experimentar en tu cuerpo los principios con los que trabajamos en tantra; consciencia y energía\, o shiva/Shakti\, y entenderás esa relación dentro de ti. \nExperimentarás las 4 llaves tántricas\, estás llaves están presentes en todas las meditaciones o prácticas Tántricas\, y te ayudan a cultivar la presencia o atención enfocada en el cuerpo\, la apertura del cuerpo emocional mediante la respiración\, y la expresión de estas emociones a través del movimiento y de la vibración o la voz. \nPrecio: 160 euros\, comida del mediodía incluída. Si quieres quedarte a dormir también es una posibilidad. Lugar: LLoret (Mallorca).  Horario: Sábado 12  y domingo 12\, de 10.30 a 20.00 horas con pausa para comer\, mismo horario ambos días. \n  \n\nMAYO\, 17 & 18:  LIBERANDO EL PLEXO SOLAR\, La puerta de entrada al corazón (tercer chakra: Manipura)\n\nEl diafragma respiratorio tiene una función importantísima en la distribución de la energía de nuestro cuerpo\, ya que conecta nuestros centros inferiores (donde reside nuestra parte más animal e instintiva)\, con los centros superiores (nuestra parte más divina o espiritual) mediante el movimiento respiratorio. \nEl diafragma es la frontera física entre tu humano o mamífero y lo divino en ti\, entre tu sexo y tu corazón\, entre tu fuego y tu parte más tierna\, amorosa y compasiva. Un diafragma muy rígido\, o colapsado\, impide el intercambio de energía entre estas dos partes\, y no va a permitir que la energía se distribuya por todo el cuerpo\, de modo que viviremos la vida muy identificados con una parte y desidentificados de la otra\, y por ejemplo tendremos una sexualidad enfocada en la genitalidad\, rápida\, muy desde el hacer\, poco conectada con la presencia\, y en algunos casos hasta adictiva\, y desde luego\, será una sexualidad desconectada del corazón\, o por el contrario\, viviremos los vínculos desde un espacio amoroso\, pero no queremos relacionarnos con nuestro fuego y nuestra sexualidad. \nSin embargo\, ambas energías son partes de nosotros\, aunque presentan cualidades diferentes\, a la vez ambas son nuestra naturaleza. \nTener consciencia sobre tu diafragma\, y escucharlo\,  te ayuda a estar en contacto con lo que es verdadero y adecuado para ti en cada momento. Llevar relajación a tu diafragma facilitará la conexión entre tu sexo y tu corazón\, todo lo que hacemos en Tantra es para que estos centros se conozcan\, conecten\, ya que esa conexión te permitirá  experimentarte como el ser extático que eres (cada célula de tu cuerpo tiene un potencial de gozo inmenso y que tu mente desconoce) \, y poder fundirte con tu amado o amada. \nEl trabajo de este fin de semana se centrará en este segmento\, en el diafragma respiratorio\, para facilitar que el cuerpo pueda empezar a restaurar esta distribución energética\, y conectar Sexo y Corazón. \nPrecio: 160 euros\, comida del mediodía incluída. Si quieres quedarte a dormir también es una posibilidad. Lugar: LLoret (Mallorca).  Horario: Sábado 12  y domingo 12\, de 10.30 a 20.00 horas con pausa para comer\, mismo horario ambos días. \n  \n\nJUNIO\, 20 al 22: ABRIENDO EL CORAZÓN (cuarto chakra: Anahata):\n\nA lo largo de nuestra vida\, todos hemos sufrido de experiencias dolorosas\, que sin darnos cuenta\, han cerrado nuestro corazón\, y esto no es algo metafórico\, sino que en ese momento el corazón se cerró y acorazó fisicamente\, y creó alrededor  como una especie de armadura que rigidiza todo este segmento del cuerpo. Esto ocurrió de forma completamente inconsciente y como un mecanismo de protección\, para protegerte de situaciones dolorosas que viviste en tu pasado\, y de ese modo impedir que volvieras a sentir nuevamente tanto dolor ante determinadas experiencias. \nEl problema es que cuando cierras el corazón al dolor\, también lo cierras al amor\, y todos\, desde el momento en el que salimos del vientre de mamá\, vivimos con el anhelo de fusionarnos de nuevo\, el anhelo de amar y ser amados…. \nDurante estos días estaremos llevando la atención a este segmento\, creando espacio en él y ayudándole a disolver las corazas que construimos. Podrá conectar con tu poder\, y con la naturaleza suave\, delicada\, amorosa y alquímica del corazón\, ya que el corazón tiene espacio para acoger cualquier experiencia\, y en el corazón todo se transmuta. \nTambién experimentarás la unión entre sexo y corazón\, y podrás conocer tu naturaleza electromagnética. \nEste último encuentro será en formato residencial\, en una casa preciosa en la naturaleza. \nPrecio: 300 euros\, pensión completa y alojamiento incluídos. Horario: Viernes 20 a las 19.00 horas hasta el domingo 22 a las 16\,30 horas.  Lugar: Espai Terrarotja\, Campos  (Mallorca) \n  \nLos objetivos del proceso son: \n\nLiberación de corazas los segmentos principales del cuerpo (pelvis\, diafragma y corazón)\, favoreciendo la fluidez energética\, y la integración somática.\nTransformar los patrones respiratorios que dividen tu ser (animal/espiritual)\nLiberación somática: liberar memorias celulares caducas y permitir nuevas conexiones neuronales que permitan nuevos registros corporales\, trayendo así sanación a espacios dolorosos dentro de tí.\nComprenderás y experimentarás en tu cuerpo que es ser un ser electromagnético y orgásmico\, aprendiendo a circular la energía a través de tu cuerpo\, contigo mismo y con el otro\, permitiendo que tu energía sexual despierte y pueda subir al corazón\, experimentándote como el ser orgásmico que eres.\nAprenderás a entrar en meditación: A muchos de nosotros nos cuesta meditar\, venimos de vidas en las que hay  mucha actividad\, mucho ruído\, y muchas veces queremos sentarnos y de un momento a otro poder sentirnos en paz y tranquilos\, y normalmente\, como ya habrás experimentado\, no suele ser tan sencillo. Para poder facilitar que esto se dé\, usaremos lo que llamamos meditaciones activas\, son meditaciones en las que primero limpiaremos el ruido mental\, descargaremos nuestro sistema nervioso\, y liberaremos cuerpo físico de tensiones y bloqueos energéticos\, lo que te permitirá llegar a un estado de meditación de forma paulatina y mucho más orgánica y natural.\nExperimentarás técnicas para relajar tu sistema nervioso: Aprenderás meditaciones\, y ejercicios de regulación  y coregulación (regulación con el otro)  para llevarte a tu vida cotidiana\, y que te ayudarán a regular tu sistema nervioso ante el estrés.\nAprenderás a llevar consciencia al cuerpo físico\,  al cuerpo emocional y al energético: La mayoría de nosotros vivimos desconectados y disociados de nuestro cuerpo físico\, y ha sido algo que hemos ido haciendo de forma inconsciente y para sobrevivir\, ya que en muchos momentos y circunstancias de la vida hemos pasado por situaciones que han sido demasiado intensas para nosotros\, tanto\, que nuestro cuerpo\, nuestro sistema nervioso\, en ese momento no pudo integrar la experiencia\, y por eso aprendimos a disociarnos del sentir\, de la sensaciones corporales\, de las emociones\, etc… fue un mecanismo de protección.\nLiberación de tu energía sexual y creativa y volver a conectar con la energía del gozo.\n\n  \nDurante este proceso te acompañaré a ir reestableciendo la conexión con tu cuerpo físico\, emocional y energético\, para poco a poco ser capaz de estar más presente en ti\, en tus sensaciones\, emociones… e ir restableciendo la conexión con tu consciencia somática y corporal\, restaurando así la relación contigo mismo\, anclandote en tu cuerpo para vivirte desde un lugar de mayor consciencia\, verdad y autenticidad\, y a la vez reconfigurando tu relación con el placer y el gozo de habitarte.. ya que cuanto más relajación\, espacio y fluidez hay en tu cuerpo\, más capacidad de sentir tendrás\, y más vida puede atravesarte! \n¿Quieres conocer el tesoro que guarda cada umbral de tu cuerpo? \nTu transformación empieza aquí!\nTe espero.\nContactame a este teléfono 661\, 36 79 63\, para cualquier duda\, pregunta o inquietud.  Plazas limitadas así que no te quedes sin la tuya!\nReserva YA! \nFacilita Anand Maryluz. Discípula de Astiko López. Terapeuta gestalt\, terapeuta somática (somátic experiencing)\, especializada en relaciones de codependencia e integración del niño interior. \n  \n 
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SUMMARY:EL ÉXTASIS LIBRE DE ATADURAS "Encarnando el gozo en el cuerpo"
DESCRIPTION:Retiro de Tantra y consciencia emocional\n Del 15 al 17 de agosto – Espai Terrarotja\, Campos (Mallorca) \nA menudo transitamos la vida en piloto automático.\n Sin darnos el tiempo\, ni el espacio\, para habitarnos.\n Para sentir\, para escuchar lo que nuestro cuerpo nos pide.\n Para dar lugar a eso que las emociones traen… día a día. \nEn este retiro\, te invito a frenar el ritmo\, soltar exigencias\,\n y volver con amabilidad a ti.\n A habitar de nuevo el cuerpo con consciencia\, a respirar con presencia\,\n a reconectar con el corazón\, el vientre\, el gozo de estar viv@. \nPorque\, ¿para qué estamos aquí si no es para gozar esta existencia?\n Gozar no como una promesa externa\,\n sino como una realidad interna que florece cuando dejamos de luchar contra lo que somos.\n Celebrarnos\, expandirnos\, vincularnos con otros desde la autenticidad. \nPero para ello\, es necesario atravesar barreras internas:\n Condicionamientos\, vergüenza\, tensión\, desconexión.\n Todo aquello que nos ha alejado de la sensibilidad y del placer. \nEste encuentro será un espacio seguro\, amoroso y profundamente humano\n donde podrás explorar tu vínculo con el gozo\, con el placer\, con el disfrute…\n Y permitir que esa parte de ti —que nunca se ha ido— vuelva a expresarse\,\n libre de juicio\, desde la ternura\, desde el cuerpo. \nTrabajaremos con herramientas de:\n ✨ Tantra\n 🌬️ Respiración consciente\n 🌿 Movimiento y conciencia somática\n 🌀 Consciencia emocional\n 🔥 Huellas eróticas y desbloqueo del placer \nCUÁNDO:\n Del 15 al 17 de agosto.\n Comenzamos el viernes a las 18:30 h y cerramos el domingo a las 16:30 h\, tras la comida. \nDÓNDE:\n Espai Terrarotja – Campos (Mallorca) \nAPORTACIÓN:\n 300 € (incluye curso completo\, alojamiento y comida) \n \nRESERVA:\n Plazas limitadas. Es imprescindible reservar.\n Escríbeme y te indicaré cómo hacerla. \nSi tienes cualquier duda\, estoy aquí para ayudarte con lo que necesites. \nCon cariño\,\nAnand Maryluz\nMentora en Tantra\, relaciones y sexualidad (terapeuta gestalt\, facilitadora de Tantra\, terapeuta somática\, SE)\n 📞 661 36 79 63\n 🌐 www.maryluzcano.com / https://www.instagram.com/maryluzcanocampos/ \ntantra\, consciencia emocional\, terapia somática\n 
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LOCATION:Espai Terrarotja\, Campos\, Mallorca
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SUMMARY:FIN DE SEMANA DE TANTRA: VÍNCULOS CONSCIENTES
DESCRIPTION:✨ FIN DE SEMANA DE TANTRA · VÍNCULOS CONSCIENTES ✨\nExplorar nuevas formas de intimidad \n“Tantra es la transformación del sexo en amor a través de la consciencia” — Osho \nEste fin de semana es una invitación a descubrir y encarnar nuevas maneras de vincularte con el otro desde un lugar de amor y presencia\, desde el cuerpo\, encarnando una intimidad consciente.\nEste espacio está abierto a personas solteras\, parejas\, amantes o amistades conscientes.\nPuedes venir con tu pareja\, con una persona significativa para ti\, o sol@\, con la disposición a explorar el encuentro desde un lugar más presente y auténtico. \nEl Tantra no es una técnica ni una meta que alcanzar.\nEs una vía de experiencia\, una forma de habitar el cuerpo\, el encuentro y el vínculo desde la relajación\, la escucha profunda y la consciencia. \nA través de meditaciones\, prácticas guiadas\, ejercicios de presencia y tacto consciente\, iremos abriendo espacios internos que nos permitirán formas nuevas de intimidad: más lentas\, más sensibles\, más gozosas.\nUn encuentro donde el cuerpo se escucha\, el contacto se vuelve consciente y el encuentro se vuelve una meditación. \nNo se trata de hacer\, sino de estar.\nEstar contigo. Estar con el otro. \nDurante estos dos días crearemos un espacio seguro\, amoroso y cuidadosamente sostenido para explorar nuevas formas de relación contigo y con el otro en sus dimensiones: física\, emocional\, energética y espiritual. \nUn espacio donde pueden emerger miedos\, límites\, resistencias o vulnerabilidades…\ny donde todo ello será acogido como parte de un proceso de aprendizaje y transformación. \nEl Tantra nos invita a salir de los automatismos relacionales y a encontrarnos con el ser real que tenemos delante —con sus anhelos\, límites y heridas— desde la presencia del corazón.\nPorque el Tantra no se guía por la mente\, sino por la relajación profunda en el sentir.\nEse es su verdadero regalo. \n🌷 Lugar: TerraBlava (Sa Pobla)\n📅 Fechas: sábado 14 y domingo 15 de febrero\n🕙 Horario:\nSábado de 10:00 a 21:00\nDomingo de 10:00 a 20:00 \n💰 Valor del fin de semana:\n200 € por persona (Incluye comida de mediodía ambos días) \n✨ Early Bird hasta el 2 de febrero: 175 € \n📌 Plazas limitadas\nReserva de plaza: 50 € por persona\, o 100 € por pareja.\n📞 Más info e inscripciones: 661 36 79 63 \nSerá un placer caminar este fin de semana contigo. \nAnand Animana\nMentora en Tantra\, relaciones y sexualidad
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